禁煙のメリットって男性にはどういうものがあるの？
さて、今回は禁煙メリット男性編ですね。
女性のメリットに関しては以前の記事で触れたので、そちらを見ていただけたらと思います。女性特有のメリットとしては肌や歯といった異性に関連するところが大きいです。
では、男性はどういったメリットがあるのでしょうか。
男性が得られる禁煙のメリット
禁煙のメリットですが、基本的には男女どちらも共通することが多いです。
精神の安定、口内関係の改善、胃などの臓器関係の改善、お金の節約、味覚の回復などが挙げられますね。これらは男性だけでなく男女どちらにとっても多大なメリットであることは言うまでもないでしょう。
男性特有のメリットは大きく分けて2点あります。
☆髪の毛の健康をする
☆勃起不全の回復
この2点ですね。
詳しくみていきましょう。
髪の毛を健康にする
ニコチンによる血行の悪化は、頭皮の細胞にも影響を及ぼします。
髪の毛を生やしているのは、頭皮に存在する無数の細胞の働きによるものです。これらは肌と同じく、喫煙によりこれらの細胞に行き届く酸素やビタミンなどの栄養素が減少させるため「ストレス・アルコール・遺伝」などと同様に、抜け毛を促進する原因の1つとされています。
髪の健康を守るためにも禁煙は欠かせないですね。
こちらも男性特有ではないのですが、男性のほうが女性よりもメリットが多いです。
男性はハゲを気にする方も多く、AGA（男性型脱毛症）と併発することにより抜け毛を加速させていきます。
禁煙をするということは、ハゲのリスクをひとつ減らすことになります。
勃起不全の回復
男性にとってはこれがもっとも大きいでしょう。
喫煙が習慣化することで、血中に含まれる一酸化炭素量が増加します。
喫煙すると性衝動に関係しているとされる“テストステロン”と呼ばれるホルモンの生産が鈍くなることがわかっています。また、タバコによる全身の血行の悪化は、男性の勃起不全（ED）の原因となることも知られています。
これまで夜の生活に不満に感じたことはないですか？
勃起不全の原因は喫煙の可能性があります。
こちらも禁煙することで改善する可能性があります。
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